2H38 de vidéos Modules C'est quoi cette formation... potager ?!! Leçon Mettons les choses au point ! La méthode Wim Hof Leçons Elle sert à quoi, cette méthode ? Les fondements scientifiques… pour bien comprendre ce qu’il se passe vraiment La pratique : ton premier pas… allongé sur le dos ! La méditation de pleine conscience Leçons Ce n’est peut-être pas ce que tu crois Quand on médite, il se passe quoi dans le cerveau ? Passons à la pratique Le jeûne intermittent Leçons Un jeûne pas comme les autres Digestion, sucres et réserves… Conseils pratiques pour y arriver facilement Les techniques de mémorisation Leçons Bonne nouvelle : en fait, tu n’as pas du tout une mauvaise mémoire ! Le palais de mémoire Le code chiffres-sons Le major system EPP44 – Novembre 2024 – Les carottes
La méthode Wim Hof Leçons Elle sert à quoi, cette méthode ? Les fondements scientifiques… pour bien comprendre ce qu’il se passe vraiment La pratique : ton premier pas… allongé sur le dos !
La méditation de pleine conscience Leçons Ce n’est peut-être pas ce que tu crois Quand on médite, il se passe quoi dans le cerveau ? Passons à la pratique
Le jeûne intermittent Leçons Un jeûne pas comme les autres Digestion, sucres et réserves… Conseils pratiques pour y arriver facilement
Les techniques de mémorisation Leçons Bonne nouvelle : en fait, tu n’as pas du tout une mauvaise mémoire ! Le palais de mémoire Le code chiffres-sons Le major system
